老人的退化性關節炎-中壢整脊/中壢整復推拿/中壢推拿館/中壢骨節整復
By futeacher / 2021 年 11 月 17 日
膝蓋的退化，存在於許多的年齡層，如果您認為這是老人專有的問題，那可能實際狀況跟您認知的情形會有些許的落差，因為退化性關節炎也常常存在於各種年輕人的族群，像是許多愛好運動、爬山、或是健身的族群，這些族群在執行許多負重運動或是重複承重時，對膝蓋關節的負擔都是相當大的，因此都很容易產生退化性關節炎，但是今天，我們要來討論這樣的現象，其實更容易存在於年長者的族群身上，畢竟，東西會有使用年限，膝蓋當然也是，所以老人的退化性關節炎會比年輕族群更為普遍。
首先，我們先來認識什麼是”退化性關節炎”， 這狀態又叫做骨關節炎或變質性關節炎，因膝蓋關節內軟骨磨損衰竭後所產生周邊骨不正常增生及關節腔變窄，因此，使膝蓋關節活動時感到疼痛，而且不能充分活動，當我們進行各種膝蓋動作時，脛骨與股骨間會產生摩擦，骨骼相連的關節地帶，都會有軟骨緩衝，避免因摩擦造成的疼痛不適，但是隨著年齡及活動量的增加，軟骨組織逐漸受到磨損，降低緩衝的功能，嚴重時甚至骨骼間互相磨擦出骨碎片，使關節腫痛發炎。
然而，今日為何要特別將老年人的退化性關節炎提出來討論呢？因為五十歲以上的中老年人，每四人就有三人受到退化性關節炎困擾，七十歲以上的老人，更超過九成，這比例是相當高的，因此許多老人都會受退化性關節炎的影響，造成走路、上下樓梯、或是生活上的困難，甚至影響生活品質。
此外，女性族群又比男性族群略多，因為女性於更年期後，常有骨質疏鬆的現象，骨頭耐力更差，所以出現此症的時間比男性早。如果關節曾受過嚴重損傷，也會增加該關節發生此狀態的機會。如果缺乏運動或過度運動，都對關節老化有絕對的影響。肥胖過重者，因為容易讓關節承受較大的壓力，產生膝蓋退化的機會也比正常族群高二至三倍，最後，經常採取蹲姿或彎腰工作者，也會因為膝蓋過度負重或是重複性承重而較早出現退化性關節炎。
而對於退化性關節炎的老人族群，來本店求助時，我一定會先看看抓緊膝蓋的大腿前側肌肉，也就是股四頭肌，是否因為過度緊繃而造成膝蓋頭的過度負擔，大多數受到此問題困擾的客人，這一部分的肌肉都會相當緊繃，因為膝蓋會疼痛，在行走時自然會更加用力地去使用此肌肉來維持行走時的平衡，因此造成此肌肉過度緊繃。
調理時，將此處肌肉做筋膜放鬆以及肌肉推拿後，膝蓋的壓力就會釋放，但是，這不代表膝蓋的發炎就會因此消退，所以還是會建議這類族群的老人要回醫療院所處理膝蓋發炎的部分，像是打消炎針、吃消炎藥等等醫療處置，再配合大腿肌肉的放鬆，才能真正提升這類老人族群的生活品質。
如果您家有長輩有這樣的困擾，或者您是這類受困擾的年輕族群，歡迎與我們聯繫，讓我們提供您適當的調理服務以及專業建議。
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