失能者的行走功能-中壢整脊/中壢整復推拿/中壢推拿館/中壢骨節整復
By futeacher / 2021 年 11 月 26 日
當您遭遇了重大傷害或是疾病，像是車禍、從高處跌落、跌倒等等產生了下肢骨折，或者是因為中風、腦傷、退化性疾病等等因素，讓您的行走功能受到限制，以致於在家中或是社區產生了失能的現象，這些種種其實在許多遭遇重大變故的族群是相當常見的，而讓他們迷惘的是：該怎麼讓自己走的更好，或者是，該如何在家中行走進行生活功能，像是到廚房洗碗、到廁所如廁、到浴室洗澡、到房間就寢等等。
行走的練習，在這些傷患族群中，常常就是：拚了命走就對了，拚命地將下肢練到很有力氣，拼命地走很多公里，很多的拼命，就是為了行走，但往往忽略了一點，就是行走不是只有下肢肌肉力量的增強，還有關節的活動度、重心轉移的程度等等需要考量。
有些傷後或是病後在家中自行練習行走的人，他們會花相當多的時間在下肢的行走肌肉力量，因此可能傷後超過了半年，都不能夠行走的相當穩定，就更別說在家中的生活功能能夠進步，因為他可能從客廳走到浴室都沒有辦法完成。
在傅老師全齡工作室中，生活保健室就是為了這些族群而設立，我們不用醫療器材或是電療儀器，我們教您如何使用身體肌肉力量協調的方式來完成行走，甚至是使用重心轉移的方式，來維持行走中身體的平衡，配合關節肌肉的筋膜放鬆以及推拿，讓行走所需要的下肢關節像是膝蓋、髖關節、踝關節等等因為傷病後緊縮部位的肌肉可以放鬆變軟，進而運用到行走的過程，如此，才能夠在最短的時間，達到最大的行走功能進步，進而完成在家中的許多生活功能。
當然，拼命練習走路並不是個錯誤的方法，但是會花相當多的時間在下肢肌肉力量的增強外，關節的緊縮時間一久，所帶來的後遺症才是讓這些族群最頭痛的地方。如果關節緊縮的時間越久，那要將關節周遭的肌肉筋膜放鬆以及推拿的效果就會因為過度緊縮而下降，這對於生活功能的恢復就會是相當大的阻礙。
當您在練習行走的過程中，學會了行走時所需要的重心轉移，並且搭配關節周遭肌肉的筋膜放鬆以及肌肉推拿後，那行走的功能就會在最小後遺症的狀態下，達到最佳的進展。
這兩天有一位因為中風，右腳無法正常行走的客人，前來諮詢行走功能，因為腳踝關節緊縮，在行走時也不會使用左右邊的重心轉移來做移位，因此在家中一直無法練習許多生活功能活動，當我先以筋膜放鬆以及肌肉推拿讓腳踝關節較鬆軟後，再讓這位客人練習腳踝的各個方向的動作練習，最後再以這樣的狀態進行行走時的重心轉移，右腳踩下去，再將重心移到右側下肢後，左下肢再往前行走同時移動重心到左側，這位中風客人瞬間可以行走的相當順利，也能夠在家中練習許多生活功能。
因此，生活保健室可以提供許多傷病後迷惘的人一個明確的生活功能練習建議，這也是希望許多這樣的朋友，可以在正確且有效率的方式下，去達到最快速的進展，如果您也有一樣的需求，歡迎聯繫我們。
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