By futeacher / 2021 年 9 月 28 日

 

中風是個腦血管疾病，在台灣也是相當盛行，分為出血性中風以及栓塞性中風，這樣的族群一般會半側偏癱，也有部分會兩側偏癱，嚴重一點的中風族群會直接臥床。

 

這樣的族群通常是在復健訓練運動中度過生活，復健的過程，常常會使用肢體去出力，因為要訓練肢體的力量、軀幹的平衡，因此肢體的痠痛、肩頸的痠痛、腰酸背痛等等就常會伴隨在中風族群的身體裡，常常就會聽到這類族群的人這裡痛，那裏也痛。

 

在我的店裡也有中風族群的客人，他們不是為了復健而來，也不是為了讓身體功能進步而來，而是為了肩膀痠痛、腰酸背痛而來。在他們復健的過程中，軀幹會承受相當大的力量，除了因為在醫院要練習平衡復健以外，肢體在練習訓練肌力的同時，肩膀以及腰就會扮演著核心穩定肌肉的角色，因此，這些痠痛的現象，就會伴隨在這些族群的身體裡面，而我們的角色，就是對抗它們。

 

一位中風10年的阿姨來到我店裡，她是左側偏癱，生活都是以右手為主，平時早上會去醫院復健，生活大小事務都是依賴右手的功能，因此長期下來，她的右側肩膀以及中背部分非常痠痛，我看了她的肩膀，整片肌肉硬的像石頭，晚上睡覺也相當困擾，因此開始幫她做肩頸肌肉的推拿以及筋膜放鬆，先讓肩膀肌肉放鬆，但因為緊繃的時間已經相當久，於是肌肉皮層部分先以推拿鬆軟，再搭配深層筋膜放鬆的技術，讓肌肉變得比較有彈性，阿姨也覺得肩頸突然變輕了，背部也伸展的比較直，右手感覺也比較有力氣，因為核心肌肉群變得放鬆穩定，也能夠讓原有的肌肉力量傳導到肢體，接著讓阿姨身體前彎做腰部的推拿放鬆，讓緊繃已久的腰背肌肉也放鬆，協助阿姨回家一夜好眠。

 

在這過程中，肌肉的方向扮演相當重要的角色，因為只有使用正確的肌肉走向進行筋膜放鬆以及推拿，才能真正達到肌肉放鬆的成果，結束後，阿姨神清氣爽，繼續迎接未來的生活以及復健運動。

 

其實中風族群跟一般成人族群都是一樣需要進行肌肉推拿的，只是讓他們肌肉緊繃的因素不一定一樣，一般成人族群常常因為忙碌的工作、久坐、久站等等因素，身體產生疲勞以及勞損，因此需要進行肌肉的推拿以及筋膜放鬆來鬆軟僵硬的肌肉；中風族群則是因為少了一側的肢體，讓剩餘肢體的肌肉力量超出負荷，而產生過度使用的緊繃感，而且通常這些狀態都比一般成人族群來嚴重，需要付出更大的心力來協助肌肉的放鬆。

 

有些族群也會配合復健運動來進行推拿放鬆，像是患側肢體因為張力的關係，過度緊繃產生變形，在做被動關節運動時較無法被完全拉開肢體，因此，配合肌肉的推拿以及肌肉筋膜的放鬆，讓中風族群在進行相關的關節運動時，能夠克服肌肉的緊繃，關節牽拉的角度能夠因此更大。

 

因此，傅老師全齡工作室所服務的族群是相當廣大的，在桃園市平鎮區的南勢地段，為需要幫忙的任何族群服務，不管您是一般成人族群、生病失能的族群，都歡迎來訊諮詢傅老師的相關專業服務。

 

歡迎預約諮詢傅老師的專業服務~