失能族群的生活型態-中壢整復/中壢推拿
By futeacher / 2022 年 1 月 27 日
只要是生命，就會有終老的時候，我們人類也是一樣。在現代的社會，高齡化會是未來常見的一種生命型態，伴隨而來的就是這些老化的族群，他們要如何生活、如何面對生活，尤其是當高齡的長輩生病了，或是退化了，那失能族群的生活型態就是他們要去面對的重要課題。
“要活就要動”，這句話一直讓人耳熟人詳，但是當您工作退休後，如果不懂得如何安排退休的生活，那退化的速度就會相當快。過去我在服務居家復能服務時，看到有很多長輩在退休後，因為突然生活型態改變了，他們有許多在家的時間，因為不知道在家要做什麼，就在住家門口放一張椅子，每天坐在椅子上顧著馬路，然後一天就會過了，緊接而來的就是退化的智力，產生我們臨床上所謂失智的現象。
這些失智退化的現象，其實很普遍的存在這些長輩身上，要預防就必須要多動腦部、多參與活動、多與其他鄰居或是朋友進行社交活動，讓腦部多動，才能讓失智的現象延緩。這其實是很多人都知道的常識，但是要執行就必須要有動機、要有耐心、要有交友圈的環境才能進行。
當失能產生，家屬就必須要考慮到怎麼樣的環境才適合失能的長輩。如果是失智，但是四肢功能正常，那就必須多安排認知的活動，像是讀報、寫日記、或是跟親友一起聊天聚會，多讓生活需要腦部思考以及人際互動，才能夠延緩失智；如果是肢體退化，那就可以多從事體育性的休閒活動，像是公園散步、打太極拳、從事球類運動等等。
當失能者的生活型態建立了，就能夠讓許多的肢體功能或是認知功能延緩，甚至是還沒失能前就可以安排這些活動，讓失能的現象延緩發生，徹底從事要活就要動的生活型態。
當然，只要是人就會有惰性，就更別說這些失能族群。當他們的肢體或是認知功能開始不如以前時，很多長輩的惰性就會更明顯，甚至會覺得動一下就累，乾脆不要動，這些現象也是相當普遍的。因此家屬在這中間的角色就會相當重要，家屬面對失能長輩的惰性，有時候真的不是用鼓勵的方式就可以讓長輩勤勞從事活動，許多長輩的固執就像一座山，讓許多家屬無法去推動長輩的活動，甚至會被長輩的堅持、謾罵、頑固氣得牙齒癢癢的。
這些現象是在我擔任桃園居家復能治療師的時候常見的情形，以我們治療師的角色來說，我們是外人，無法干預長輩家中的事，只能夠多引導長輩，鼓勵家屬讓長輩多動，避免退化，用專業的知識去引導，但是，碰壁也是常有的事，因為長輩也不一定會聽我們的，以前在居家復能時，甚至有失智頑固的長輩，因為我請他多做運動就被罵髒話，我也只能尷尬的笑一笑，畢竟長輩是否願意進行活動，不是我們一句話或是家屬好幾句話就一定願意的。
對於失能者的生活型態，會是許多家庭都要面對的問題，當您面對這樣一位不一定會聽您勸告就從事生活的長輩，您該怎麼做呢？如果您也有相關的經驗，也歡迎來訊與我們討論喔~~。
歡迎預約諮詢傅老師的專業服務~~
傅老師筋膜教學YT：
傅老師筋膜社群：
服務網站：
#桃園整脊 #中壢整脊 #桃園整復 #中壢整復
#桃園推拿 #中壢推拿 #桃園整復推拿 #中壢整復推拿
#桃園復健治療 #中壢復健治療 #桃園骨節整復 #中壢骨節整復
#桃園徒手治療 #中壢徒手治療 #桃園徒手筋膜放鬆 #中壢徒手筋膜放鬆