落枕頸部上大鎖
26歲的工程師三天前睡醒時，頸部後側到肩胛骨中間像是卡住一樣無法動彈，往左轉時右側頸部非常疼痛，往右轉時右側頸部一收縮整個無法往右看。來到本店求助時，連過馬路都無法往左右看來車。我幫他開始做肩頸的筋膜放鬆以及向左右延伸，慢慢地，脖子可以左右轉動，但是因為落枕產生的發炎現象相當嚴重，在頸部可以轉動後建議回診醫院，進行醫療處置後，降下發炎，脖子狀況即恢復。
「落枕」又稱「失枕」，是急性的頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難，起因則與壓力大所造成的背部、頭部、肩頸肌肉緊張有關，頸部肌肉群為防範相關組織的進一步傷害，進而形成的保護性收縮，屬於一種自限性的常見頸部疾病。除了睡勢不良所引起，落枕也可能經由坐姿、站姿長期不正確，加上睡眠時頸部處於溫差較大的環境，以及感冒引起頸部周圍的肌肉發炎所造成。
因此，平時做好頸部筋膜的放鬆調理，改變會讓自己頸部筋膜緊繃的姿勢，像是盤腿坐床划手機、躺著看電視等等姿勢，並搭配肩頸筋膜的伸展運動，如此，才能夠讓落枕的現象降低喔~~。
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