水電工的大拇指傷痛

36歲的男性水電工,長年來使用工具幫助許多大大小小的家庭解決水管、馬桶、以及管線等等的問題。從16歲當學徒以來至今已經工作20年,這20年的辛勞也讓他的大拇指受到相當多的重複傷害以及累積性傷害。來到本店求助時,大拇指的彎曲角度已經受限,且相當緊繃,因此我協助這位客人做大拇指的筋膜放鬆以及前臂筋膜的放鬆,結束後,大拇指的角度可以下彎,且拿起榔頭時更輕鬆。
 
拇指是手中最靈活的部分,由前臂中的四條肌肉和手本身中的四條肌肉所帶動。對掌拇肌是在拇指底部形成一個鼓起的肌肉之一。其他拇指肌肉包括可使拇指彎曲的屈拇短肌和使拇指向外張開的展拇短肌。因此拇指一旦出了問題,除了連接手掌的大姆指肌肉必須放鬆外,連接前臂到大拇指的肌肉必須要一併放鬆,如此才能夠讓反覆受傷緊繃的大拇指達到真正的放鬆。
 
在本店除了協助拇指相關筋膜的放鬆外,也會順著肌肉延伸的角度,協助筋膜延伸,放鬆拇指關節,再搭配拇指的肌力訓練並且定期回來做筋膜放鬆,就能夠讓拇指不但能夠工作維持生計,也能夠維持最基本的健康喔~~。
 
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