感覺統合遊戲運用孩子的本體感覺促進情緒穩定
By futeacher / 2022 年 2 月 10 日
孩子的情緒，有時候一上來就像核子彈一樣，一爆炸就會讓周遭的人事物受到一定程度的影響。父母會因為孩子的爆炸情緒而焦躁、事情會因為孩子的火焰情緒無法順利進行、物品會因為孩子的暴雷情緒被摔得亂七八糟，這些現象在許多家庭都會反覆發生，而在感覺統合遊戲中，我們會運用孩子的本體感覺，讓孩子學習如何宣洩情緒。
首先，什麼是本體感覺？之前的文章有聊過，本體感覺就是一種對肌肉各個部份的動作或者一連串動作所產生的感覺，稱呼為「自我知覺」。這些感覺來自於肌肉或肌腱內的本體覺受器，這些受器會自動監測肌肉的長度改變、壓力變化和張力變化，再將這些資訊整合傳送到大腦。然而，我們要如何運用本體感覺的遊戲來促進孩子的情緒穩定？
比如說孩子情緒一來，我們可以讓孩子用雙手去推牆壁，孩子在情緒上來時，推牆壁的力量也會更大力，在越發大力的狀態下，孩子腦部所接收到的本體感覺就會越大，那孩子就能夠在這樣的本體感覺下，慢慢抒發自己的情緒，在用力推牆壁的過程中，也會耗掉孩子相當的精力，讓孩子漸漸有疲勞的感覺，進而穩定自身激進的情緒。
我本身在臨床上，也會運用許多攀爬的感覺統合遊戲來讓孩子學習穩定情緒，像是攀岩、攀爬滾筒等等。孩子在跟其他孩子競賽時，如果輸了，最容易引發爆炸的情緒，相信很多家長也都曾經遇過，在這過程中，攀岩或是攀爬滾筒這樣的感統遊戲就能夠在過程中去讓孩子學習穩定情緒，最主要的目的還是要讓孩子學習：當情緒來臨時，你可以用什麼樣的方式來去穩定情緒，讓孩子去學習用什麼樣的方式，自己可以讓情緒回復正常的狀態，避免影響周遭的人事物。
當然，一定會有一些情緒控管非常差的孩子，情緒一來就如同火山爆發一樣，一發不可收拾，什麼感覺統合的本體覺遊戲孩子根本不做，乾脆直接用揍的或是用罵的方式比較快。的確，這些方式會有相當程度的效果，但孩子會控制情緒是因為害怕，而不是自我學習，這是相當不一樣的狀態，但在短時間之內並不失為一個方法，端看每個家庭的父母怎麼去看這樣的方式，因為這之中並沒有所謂的好不好，只有所謂的適不適合。
孩子的情緒控管一直都是許多家庭父母頭痛的問題，感覺統合的本體覺遊戲只是其中一個方法，但不是絕對的方法，還是要看孩子的狀態，來決定怎麼去讓孩子學習控制情緒，如果您也有相關的疑問，歡迎來訊與我們聯繫喔~~。
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