By futeacher / 2022 年 2 月 15 日

 

 “孩子上課好不專心，是不是注意力有問題？”，這是一句家長常常會詢問的問題，如果孩子做事情常常心不在焉、無法專心做一件事情，那真的會讓許多家長都相當頭痛。尤其是如果孩子因為注意力不集中而無法專心讀書，以致於成績一落千丈，那家長更會因此感到憂心，甚至不知所措。

 

一般來說，家長都會將孩子是否專心來跟孩子的注意力畫上等號，但是，您知道孩子是否專心只是注意力的其中一種嗎？只是因為這是孩子普遍會遇到的問題，因此，常常會因為孩子無法專心上課或是讀書，來解釋孩子的注意力有問題。

 

既然專心只是注意力的一種，那我們就來談談還有哪些注意力分類：

 

1.交替性注意力：此注意力是指孩子將注意力從一個點轉移到另一個點時，是否能夠順利轉移，比如說，今天孩子正在玩拼圖，此時，您如果要他玩積木，孩子就必須將注意力從”拼圖”轉移到”積木”，也就是從一個點轉移到另一個點的概念。如果孩子這方面較弱，那您就會發現孩子無法輕易的從拼圖這項遊戲，轉移到積木這項遊戲，因此，孩子就會出現固著的現象，如果硬要讓孩子轉移注意力，甚至會引起孩子的情緒反應。這類的孩子很容易出現在自閉症、亞斯伯格的孩子身上，這一類孩子的固著，通常會讓家長相當頭痛，而讓孩子學習轉移注意力就會成為相當重要的課題。

2.同時性注意力：顧名思義，就是孩子有沒有辦法同時做兩件事情以上依舊可以維持注意力，比如說孩子在看書時，同時聽音樂，這類型注意力較弱的孩子，會無法同時做兩件以上的事情，一旦他專心玩拼圖，如果再加上卡通音樂的背景，那孩子就無法很順利的完成拼圖遊戲，甚至引起情緒反應。

3.選擇性注意力：孩子是否能夠在一堆東西裡面，找到他需要的東西，比如說把一堆拼圖混在一起，讓孩子從這一堆拼圖中去找到他要拚的圖片，孩子如果這方面的注意力較弱，那您就會發現孩子無法很順利的找到他需要的拼圖，甚至找半天、翻半天，依舊不知所措的在原地打轉，這類型注意力問題的孩子很廣泛地分布在各種孩子族群，不論是自閉、過動或是亞斯伯格都會有類似的問題

4.持續性注意力:這也就是家長常說的專心程度，孩子是否可以將注意力維持一段時間在某一件事物上，像是上課、讀書或是遊戲等等，一般這分面較弱的孩子，會普遍被家長認為不專心，而臨床上過動的孩子就很容易有這方面的問題，他們的注意力可能非常短暫，而我們大人要做的事情，除了運用感統遊戲加強孩子持續性的注意力外，也必須要讓孩子在短暫的注意力中，去發揮最大的學習效益。

 

看完以上敘述，您是否覺得注意力並不是那麼簡單呢？其實，注意力的問題普遍出現在各類型的孩子身上，我們除了可以運用感覺統合的遊戲來加強孩子的注意力外，也可以使用兒童瑜珈的運動來讓孩子增加注意力，如果您也有這方面的問題，也歡迎來訊與我們討論喔~~。

 

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