日常生活中，有些動作過久會造成肌肉僵硬，如果不去理會慢慢地僵硬的肌肉就會因此而縮短，這塊縮短的肌肉所通過的關節就會像被繩子綁住一樣的緊繃，短時間之內或許可能頂多覺得卡卡的不舒服，時間一久就會造成關節沾黏整個受限，以致於活動的角度大為受限。如果是頸椎的肌肉，就會造成頸部旋轉的角度變小，也就是今天要探討的主題。

頸部的解剖位置是連接軀幹跟頭顱的中間位置，也就是我們常講的脖子。這裡有許多頸椎的肌肉通過，包括頭夾肌、頸夾肌、提肩胛肌等等。一旦這些肌肉因為過度滑手機、打電腦、開車或是運動過度時，那頸椎的旋轉角度就會開始受到限制。可能一開始在脖子轉到底的時候才會有卡卡的感覺，後來時間一久，可能就會因為受限只能轉到中間一半的角度，甚至更嚴重的客人可能只能轉四分之一的角度，大大影響生活上的功能。

  因此，因為脖子無法順利旋轉到本店求助的的客人，除了生活上的因素外，最大的因素還有因為落枕拖了太久時間沒有讓頸椎旋轉角度正常化，因此造成後來頸部旋轉角度的問題。在本店我會先看看是頸部哪一條肌肉的短造成角度的受限，然後根據有問題的肌肉開始做筋膜放鬆以及肌肉推拿，並且搭配筋膜的延伸術手法，如此，就能夠讓脖子旋轉角度受限的客人慢慢回復正常的角度，如果您也有類似的問題，歡迎來訊與我們聯繫喔~~。