薦椎位在屁股後方的一片椎骨，跟兩大片腸骨以及恥骨連結成人體的骨盆帶。薦椎的位置是人在坐姿下會受力的一片椎骨，在起身時也會因為臀部的肌肉收縮而移動。因此，一旦因為外力或是久坐姿勢的關係產生疼痛，那就會讓人坐立不安，而且在坐姿站起的瞬間就會產生疼痛。

 薦椎包覆著薦椎神經，這些神經與腰椎神經會匯集成坐骨神經通過大腿後側一路向南到小腿後側，另一支端則會從小腿外側繞到小腿前側。因此，一旦薦椎受到壓迫或是受到傷害，如果沒有影響神經或許狀況不會太嚴重，但一旦傷到神經那狀態就會非常嚴重。

  因此，因為屁股疼痛不舒服來到本店尋求協助的客人，一定要先判斷是否大腿有產生麻痛的現象，如果有，可以尋求整脊或是醫院醫療的服務，如果單純因為筋膜緊繃造成薦椎的不適，那就可以透過腰臀的筋膜放鬆來去舒緩這樣的現象。

  薦椎的筋膜放鬆，主要會從臀部後側的梨狀肌、側邊的臀中肌、前側的髂腰肌、尾骨的尾椎筋膜來做放鬆，這些筋膜放鬆後，在從薦椎上的骨膜，慢慢的做放鬆就可以達到薦椎骨的筋膜放鬆。骨膜就是肌肉與骨頭連接的薄膜處，當你在吃排骨時，會有一層薄膜跟肌肉相連，那就是骨膜位置。配合連接薦椎骨的臀部肌肉筋膜放鬆後，再搭配薦椎連接肌肉的骨膜，更可以讓放鬆的效果加成。如果您也有這方面的問題，歡迎來訊息與我們聯繫喔~~。