手掌是指手腕以下到手指前端的部位，這一大片的身體部位是由5塊掌骨為架構所建構而成。而手掌內有許多肌肉是緊附在掌骨上，這些肌肉之下有神經會通過手腕經過手掌而到手指，一旦手掌內的肌肉過度緊繃，那通過手掌的神經也會因此受到壓迫，最明顯的現象就是造成手掌或是手指麻痛不舒服。

 我們很常聽見腕隧道症候群，這現象是因為通過手腕的正中神經受到周遭肌腱的壓迫而產生的，一般稱為鍵盤手。但是手掌的神經壓迫就比較不會覺得手腕的地方麻刺痛，反而覺得是整個手掌都麻麻怪怪的，甚至蔓延到手指頭。

  這現象很容易出現在過度使用手部工作的勞動族群，像是美容師、美髮師、廚師、工廠作業員等等。一旦手部工作的勞動力超過手掌肌肉的負擔，肌肉就會開始僵硬，進而直接壓迫通過手腕往手指的神經造成麻痛現象。

  在 傅老師全齡工作室 裡，對於手掌肌肉過於緊繃造成的不適感，我會以手掌內的筋膜放鬆為主，慢慢調理肌肉狀態外，也讓肌肉可以鬆軟後，避免壓迫通過手掌的神經。而手掌的筋膜放鬆，主要是放鬆靠近拇指的大魚際肌、靠近小指的小魚際肌、手掌肌腱上的蚓狀肌以及附著在掌骨上的骨間肌。這些肌肉一旦鬆軟後，原本被壓迫的神經，壓力就可以釋放，進而改善原本手麻的現象。

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