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肩頸肌肉緊繃造成的手麻現象
By futeacher / 2022 年 1 月 8 日
手麻是很多常用電腦、美髮師、或是手部勞動工作者常遇見的現象，尤其是在工作了一天後，或是騎了很久的機車、開了很遠的車子後，現象更為明顯，因為在這些活動的過程中，會造成通過手部神經的肌肉緊繃，肌肉一緊就會壓迫經過的神經，如此，手麻的情形也就會更加明顯。
一般來說，手麻會跟頸椎神經有關，頸椎的錯位、椎間盤突出壓迫、頸椎長骨刺等等都會造成手麻的現象。這樣的情形通常都是要轉介醫院去做更近一步的神經學檢查，然後再經由手術或是復健的方式來去處置，這些也是現階段台灣醫療最常見的處遇方式。
然而，有些族群並不一定真的是因為頸椎的問題，有時候是因為肌肉的緊繃造成神經被硬掉的肌肉壓迫，然後產生麻痛的現象，這些現象，在肩頸筋膜放鬆、或是手臂肌肉調理後，通常都會有相當大的改善；相反地，如果沒有改善，就要思考是否是因為頸椎產生相關病變的問題，那我會就請這類客人回醫院做更近一步的頸椎檢查，如果有頸椎問題則及早經由醫師的處遇去做醫學上的治療。
前兩天，有一位做自助餐的50婦女來到本店求助，因為每天都要炒菜、裝飯、收錢，手部的勞累現象是相當明顯的，經年累月下來，手麻的現象也持續了一段時間。我摸一摸這位婦女的肩頸肌肉，硬的跟石頭一樣，一直延伸到手臂都因為過度的勞動而產生嚴重的肌肉僵硬，因此，我開始協助她做肩頸的筋膜放鬆以及肌肉推拿調理，過程中，這位婦女的肩頸肌肉慢慢地鬆軟，緊繃現象也漸漸消失外，原本麻痛的手也漸漸的舒緩下來，最後協助她做簡單的手腕關節整復，整隻勞損的手臂舒緩下來後，麻痛也只剩下手背皮層的微麻現象。
因為這現象是經年累月累積下來了，我還是建議這位婦女可以到醫院去檢查一下頸椎是否有因為錯位或是椎間盤突出所造成的神經根壓迫現象，如果覺得舒緩後可以跟剩餘的微麻現象共存，那就維持現況即可。
很多手麻的現象，會造成許多手部工作者族群的困擾，他除了會有不舒服的現象外，也常常造成手部感覺上的缺失，在需要手部操作的許多職業裡，是個相當擾人的問題。
也有一部分的人會覺得今天麻一下，明天可能就會舒緩或是恢復，其實確實也有這樣的可能性，但是一般而言，如果您的手部持續勞動沒有休息，肌肉沒有因為休息而舒緩，那手麻的情形就很難因此而有恢復的現象。因此，如果您也有這方面的相關問題，也歡迎您來訊諮詢喔~~。
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