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胸前肋骨筋膜緊繃引起胸悶
24歲的健身男兒,上個月因為努力健身,在做握推完後,胸腔一陣緊悶感,然後開始覺得呼吸受到阻力,甚至有氣吸進肺部變少的現象。到醫院檢查,並沒肺部的問題,因此懷疑是胸部的筋膜緊繃引響呼吸順暢,來到本店做胸前肋骨筋膜放鬆後,氣終於可以吸得跟以前一樣多,且胸部不在有緊悶的感覺。
肋間外肌,亦稱外肋間肌,兩側各有11塊肌肉,呼吸時,肋間外肌會同時工作。肋間內部肌肉舒張,外部肌肉收縮,造成了胸腔擴張,致使空氣流入肺部。每個肌肉都從肋骨的下緣產生,並插入下方肋骨的上緣。 在下部的兩個空間中,肌肉延伸到軟骨的末端,而在上部的兩個或三個空間中,肌肉不能完全到達肋骨的末端。肋間外肌比肋間內肌更粗,肌纖維走向自後上斜向前下,肋間外肌的走向,由上肋骨的近脊椎端,斜向下肋骨的近胸骨。肋間外肌和膈肌在吸氣時收縮,而肋骨和胸骨則向前及向上推移。當肋骨向上移位時,其下緣又向內側偏轉,使胸腔的體積增大,從而產生吸氣動作。平和地呼氣時,肋間外肌和膈肌會舒張,使胸腔的體積減小,從而產生呼氣動作。
因此,本店的胸前肋骨筋膜放鬆可以有效解決這一類族群所產生的問題,熟悉肋骨間的筋膜方向,運用手刀術裡的轉刀手法,並且透過胸肋骨的筋膜延伸,如此就可以有效地讓胸悶問題解決囉。
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